Eine Wohltat für Leib und Seele

mit HydroStar

Der Orthopäde und Sportmediziner Ulrich Haupt über die zahlreichen Vorteile des Schwimmens und seine Begeisterung für die Turbinenschwimmanlage HydroStar von BINDER.

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Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, trainiert Schulter-, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Atmung und schont dabei die Gelenke. Wenn er die Vorteile des Schwimmens aufzählt, gerät der Orthopäde, Traumatologe und Hobby-Triathlet Ulrich Haupt ins Schwärmen. Und das sind nur die körperlichen Auswirkungen des Schwimmens – und damit längst nicht alle.

Gut für Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit

„Durch Schwimmen wird speziell der Blutfluss im Gehirn verbessert, was zu unzähligen positiven Effekten führt“, erklärt der Schweizer Facharzt. Regelmäßiges Schwimmen verbessert die kognitiven Fähigkeiten und das Gedächtnis. Es hilft beim Abbau von Angst und Stress und stärkt die Konzentrationsfähigkeit.

Darüber hinaus gibt es laut Ulrich Haupt Hinweise darauf, dass Schwimmen zur Therapie bzw. Prophylaxe bei Depression und Demenz beitragen kann.
Außerdem hätten Studien gezeigt, dass junge Schwimmer über ein höheres Selbstbewusstsein verfügten als gleichaltrige Nichtschimmer.

Keine Ablenkungen durch andere Schwimmer

Ulrich Haupt weiß, wovon er spricht – als Mediziner und selbst als leidenschaftlicher Schwimmer und begeisterter Triathlet. Für sein Training nutzt er die Turbinenschwimmanlage HydroStar von BINDER. Warum? „Sie ermöglicht mir einen schnellen und unkomplizierten Zugang zum Schwimmen.“ Die Gegenstromanlage erzeugt eine angenehme, kraftvolle Strömung, die den Körper gleichmäßig umfließt. Dadurch ergibt sich eine dem Schwimmen in der Natur nahezu identische Wasserlage.

„Es gibt keinerlei Ablenkungen, etwa durch andere Schwimmer, so kann man sich sehr gut auf die eigene Technik fokussieren“, betont Haupt, der seit Kurzem auch zur „Athleten-Mannschaft“ von BINDER gehört. Der LED-Lichtring von HydroStar hilft ihm zur Orientierung beim Schwimmen. „Außerdem ist das Design bei Dämmerung oder am Abend natürlich wunderschön.“

Idealer Trainingseffekt durch individuellen Widerstand

Zwei- bis dreimal die Woche schwimmt der 53-Jährige 20 bis 45 Minuten lang. Der individuell einstellbare Widerstand hilft ihm, einen idealen Trainingseffekt zu erzielen. Auch nutzt er die vorinstallierten Trainingspläne in der BINDER24-App.

Zum Formaufbau nach einer Verletzung oder im Rahmen einer Reha empfiehlt der Sportmediziner ebenfalls die Gegenstromanlage. „Der Widerstand der Strömung kann dem aktuellen Gesundheits- beziehungsweise Rehabilitationszustand individuell angepasst werden. Das ist im Schwimmbad deutlich schwieriger umsetzbar.“

Bewegungsabläufe verinnerlicht

Ulrich Haupt lebt in der Nähe von Thun im Schweizer Kanton Bern und praktiziert dort als Facharzt für Orthopädie und Sportmediziner. Sein Lieblingshobby ist Sport und aus seinen liebsten Sportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen hat er irgendwann die Summe gebildet: Triathlon.

Zahlreiche Kurz- und Mitteldistanzwettbewerbe hat Ulrich Haupt bestritten und sich dabei in seiner Altersklasse oft auf dem Podium platzieren können. Sein vielleicht größter Erfolg war die Teilnahme am IRONMAN 2022 auf Hawaii. Bevor er dort die 42,195 Kilometer eines Marathons laufen und zuvor 180,2 Kilometer Radfahren durfte, musste er zuerst schwimmen – 3,86 Kilometer mit Hunderten von Konkurrenten in dem sehr salzigen, bis zu 27 Grad warmen Wasser des Pazifiks. Das sind herausfordernde Bedingungen. Wohl dem, der da seine Bewegungsabläufe durch regelmäßiges Training verinnerlicht hat und sich ganz auf die Anforderungen der Umgebung konzentrieren kann.

Selbst mal Testen?

Sie sind neugierig geworden und möchten die turbinenbetriebenen Gegenstromanlagen gerne selbst testen?
Kein Problem: In unserem Showroom in Frankfurt a.M. können Sie HydroStar und EasyStar bei einem Probeschwimmen unverbindlich ausprobieren!

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